Nutrición con Susy Arroyo Suena casi redundante enfatizar que la alimentación que reciba un bebé durante su primer año de vida será determinante y sumamente importante en las subsecuentes etapas de desarrollo. SI LO ES Y MUCHO. Según la recomendaciones de los organismos internacionales de pediatría, nutrición y por supuesto, de la Organización Mundial de … Sigue leyendo LOS ALIMENTOS EN EL PRIMER AÑO DE VIDA DE UN BEBÉ
Categoría: Nutrición
Nutriologa Susy Arroyo La celulitis es una condición que a las mujeres tanto jóvenes como maduras preocupa. En el mercado actual existen innumerables productos que aseguran poder eliminar la celulitis, de hecho es una industria bastante prolífica: cremas, sueros, masajeadores, aparatos y demás artilugios que prometen ayudar a resolverla por completo. La celulitis , es … Sigue leyendo CELULITIS ¿PODEMOS HACER ALGO?
Nutriologa Susy Arroyo Hace unos días llamó mi atención un artículo en el sitio Huffpost, donde relatan que en la reconocida Universidad de Carleton en Ottawa, se desató una feroz controversia después de que los directivos de dicha casa de estudios tomaran la decisión de remover de su gimnasio la báscula. Y muchos se preguntarán… … Sigue leyendo ¿PESARME O NO PESARME? He ahí el dilema…
Susy Arroyo El diámetro de cintura es un parámetro que es fácil y rápido de medir, incluso te puedes medir sol@; y de una manera sencilla puedes estarte monitoreando, sobre todo en términos de prevención. ¿CÓMO DEBO MEDIRLA? 1. El torso totalmente descubierto y de frente a un espejo para poder observarte. 2. Localizar la … Sigue leyendo ESTAS EN FORMA ¿REDONDA?
RUTINA SALUDABLE Viernes de Nutrición con Susy Arroyo Los seres humanos somos altamente predecibles porque somos criaturas que tenemos patrones que seguimos a diario, rituales e incluso muchas acciones rutinarias que realizamos casi sin pensarlas, de manera automática. Tener una rutina no es algo del todo trágico ni te vuelve “pasado de moda”, el tener … Sigue leyendo RUTINA SALUDABLE.
¡NO DIGAS QUE ESTÁS A DIETA! Viernes de nutrición con Susy Arroyo El mes de febrero ya está aquí, el tiempo ha pasado volando, ya se acabó enero y muchas personas se encuentran agobiadas intentando perder el peso que se acumuló aún más en estas pasadas fechas decembrinas. De hecho, los que vivimos en México, … Sigue leyendo ¡NO DIGAS QUE ESTAS A DIETA!
NO SÓLO DE PAN VIVE EL HOMBRE… Viernes de Nutrición con Susy Arroyo A propósito del lamentable suceso en la ciudad de Monterrey, he tenido la oportunidad de dialogar con mis amigos, pacientes y familiares sobre las implicaciones más profundas que tiene este hecho tan doloroso. El día de ayer, la Psic. Margarita Guerra escribió … Sigue leyendo NO SOLO DE PAN VIVE EL HOMBRE…
PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Nutriologa Susy Arroyo. Hemos terminado el periodo de festejos navideños, ya de manera oficial. Es momento de verdaderamente iniciar este 2017 con la firme convicción de que seremos mejores personas, este es mi deseo de corazón para todos nuestros lectores! Usualmente al inicio de un nuevo año, se tienen en mente … Sigue leyendo PROPOSITOS DE AÑO NUEVO.
HACER DIETA DURANTE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS... ¿ES POSIBLE? Nutriologa Susy Arroyo. Es un hecho, el frenesí de las fiestas decembrinas está aquí… luces navideñas en los hogares, compras de último momento de todo tipo de regalos, encontrar el atuendo perfecto para vestir en la fiesta de navidad del trabajo y luego esta ese asunto de … Sigue leyendo HACER DIETA DURANTE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS…
“POR SIEMPRE A DIETA” Viernes de Nutrición con Susy Arroyo Como nutrióloga y siempre ávida de conocer más sobre la conducta humana en general, me es peculiarmente intrigante y a la vez - fascinante-,como casi un 80 ó 90% de las veces que varias mujeres se reúnen a platicar o socializar, el tema de la … Sigue leyendo POR SIEMPRE A DIETA.
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