¡NO DIGAS QUE ESTAS A DIETA!

¡NO DIGAS QUE ESTÁS A DIETA! Viernes de nutrición con Susy Arroyo El mes de febrero ya está aquí, el tiempo ha pasado volando, ya se acabó enero y muchas personas se encuentran agobiadas intentando perder el peso que se acumuló aún más en estas pasadas fechas decembrinas. De hecho, los que vivimos en México, … Sigue leyendo ¡NO DIGAS QUE ESTAS A DIETA!

POR SIEMPRE A DIETA.

“POR SIEMPRE A DIETA” Viernes de Nutrición con Susy Arroyo Como nutrióloga y siempre ávida de conocer más sobre la conducta humana en general, me es peculiarmente intrigante y a la vez - fascinante-,como casi un 80 ó 90% de las veces que varias mujeres se reúnen a platicar o socializar, el tema de la … Sigue leyendo POR SIEMPRE A DIETA.

LA RESTRICCIÓN NO ES LA SOLUCIÓN.

LA RESTRICCIÓN NO ES LA SOLUCIÓN Viernes de nutrición con Susy Arroyo “Ponerse a dieta”… Muchas personas a diario realizan está afirmación y deciden embarcarse en una DIETA, muchos lo harán sin acompañamiento profesional, muchos otros cometerán algunos errores que son básicos - la restricción por lo general-, dicha práctica es un craso error, no … Sigue leyendo LA RESTRICCIÓN NO ES LA SOLUCIÓN.

LOS AYUNOS ¿AYUDAN A BAJAR DE PESO?

LOS AYUNOS ¿AYUDAN A BAJAR DE PESO? Nutrióloga Susy Arroyo La práctica de los ayunos considero que es un hábito de antiguo arraigo y que se ha ido heredando de generación en generación, sobre todo como un consejo común para aquellos que desean bajar de peso rápidamente o “compensar” algo que se comieron “indebidamente”. Incluso … Sigue leyendo LOS AYUNOS ¿AYUDAN A BAJAR DE PESO?