¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Karina Calderón fitness coach Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos … Sigue leyendo ¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?
Categoría: Nutrición
¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Karina Calderón fitness coach Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y … Sigue leyendo ¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?
Nutriologa Susy Arroyo. El día de ayer que me encontraba leyendo el valioso compartir de nuestra Psic. Margarita Guerra, me llene de muchas preguntas , porque realmente te invita a reflexionar a profundidad y además de la riqueza personal que me dejaba el ejercicio, me hizo pensar como dentro de mi trabajo como nutrióloga me … Sigue leyendo LEALTADES INVISIBLES… ¿CON LA COMIDA?
Nutrióloga Susy Arroyo. “Ahora sí, este año me voy a poner a dieta” “Tengo de bajar de peso” “Voy a hacer ejercicio”… ¿te suenan familiares como propósitos de año nuevo? me parece muy bien iniciar el año teniendo una actitud de cambio o mejor aún de formar nuevos hábitos que nos lleven a ser una … Sigue leyendo BAJAR DE PESO… ¿OTRA VEZ PROPÓSITO DE AÑO NUEVO?
DÍA INTERNACIONAL CONTRA LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA. (30 de Noviembre) Nutriologa Susy Arroyo. Este próximo lunes se recuerda a nivel mundial el día en que todos los que nos especializamos en ayudar desde distintas trincheras a: estudiar, prevenir, tratar y ayudar a las personas que sufren de estas complejas enfermedades como lo son los … Sigue leyendo DÍA INTERNACIONAL CONTRA LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA.
OMS DECLARA CANCERÍGENA LA CARNE PROCESADA. ¿Qué significa esto realmente? Nutriologa Susy Arroyo El encabezado se leía así “la carne provoca cáncer”, muy seguramente desde la semana pasada has leído artículos en el periódico, en las redes sociales, lo has visto en la televisión, oído en la radio… El encabezado ha resonado con fuerza, pero … Sigue leyendo CARNE PROCESADA… CANCERÍGENA.
UNA FAMILIA DE BACTERIAS VIVE EN NOSOTROS Nutriologa Susy Arroyo. ¿Te habías alguna vez imaginado que dentro de nuestro cuerpo existe una colonia de bacterias? Pues así lo es, se llama Macrobiota, y son un conjunto de bacterias y microorganismos “amigables” que son de hecho, benéficos para nuestro adecuado funcionamiento intestinal. Penetran en nuestro organismo … Sigue leyendo UNA FAMILIA DE BACTERIAS VIVE EN NOSOTROS.
¡NO COMAS DE MÁS!... Nutriologa Susy Arroyo. El típico... “que tanto es tantito” o “una no es ninguna” son frases que solemos decirnos a nosotros mismos o a los demás con el fin de –justificar- de alguna manera nuestra falta de disciplina y compromiso con nuestra salud. Es muy común que cuando una persona decide … Sigue leyendo ¡NO COMAS DE MÁS!
PEQUEÑOS HÁBITOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU CUERPO Nutriologa Susy Arroyo. Día con día realizamos muchísimos actos en nuestra vida sin siquiera ser realmente CONSCIENTES de lo que estamos haciendo. Incluso alguna vez escuche a un especialista decir que hasta un 90% de las acciones que realizamos diariamente las hacemos de manera INCONSCIENTE, es decir, sin … Sigue leyendo PEQUEÑOS HÁBITOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU CUERPO
SUPLEMENTOS MARAVILLA...¿DEBEMOS USARLOS? Nutrióloga Susy Arroyo. México es uno de los nichos de mercado más grande para todo tipo de suplementos y complementos vitamínicos que existe, de hecho ocupamos el segundo lugar en su consumo en América Latina. Existen desde los que encuentras en las farmacias o supermercados de libre venta, hasta los que puedes … Sigue leyendo SUPLEMENTOS MARAVILLA…
Mundoehijos 