TIPS...¿QUÉ HACER CUANDO TIENES DIARREA? Estas últimas semanas me he encontrado que varios de mis pacientes, familiares o amigos han tenido cuadros diarreicos o con severas molestias estomacales, de aquí que me surgió la idea … Sigue leyendo RECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN CASOS DE DIARREA.
Categoría: Nutrición
RECOMENDACIONES NUTRICIAS PARA NIÑOS EN ETAPA PREESCOLAR Desde el punto de vista nutriológico, la etapa preescolar abarca desde que los pequeñines tienen 1 año hasta 6 años de vida. Es una de las principales etapas en las que podemos incidir en los hábitos alimentarios de la vida de una persona, ya que es precisamente en la … Sigue leyendo ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA QUE TU HIJO COMA.
PONTE EN MANOS PROFESIONALES. Con la salud no se juega. Es increíble, ya estamos en el mes de junio y casi sin pensarlo, el verano, el sol, la playa y los bikinis están a la vuelta de la esquina!!! Así que es muy probable que ahora estés considerando asistir con un nutriológ@ para que te … Sigue leyendo COMO SABER SI ESTAS CON UN NUTRIÓLOGO CONFIABLE?
CUANDO EL HAMBRE ATACA… Cada vez es más común que muchos de mis pacientes me refieran unos “ataques de hambre” que les llegan de manera súbita y que pareciera que tienen vida propia, porque se vuelven incontrolables. En ocasiones estos “ataques” pueden … Sigue leyendo CUANDO EL HAMBRE ATACA…
BULLYING Y TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.. Cuando hablamos de bullying hay diferentes formas y profundidad en la que estas agresiones pueden llegar a afectar a una persona y quiero compartirles lo que me he encontrado en el ámbito de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Primero, recordemos qué clase de enfermedades incluyen los … Sigue leyendo EL BULLYING Y LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
¡DISFRUTANDO LA COMIDA COMO NIÑOS! Esta semana ha sido dedicada a esos seres que tanto amamos y que llenan el mundo de alegría: LOS NIÑOS. En mi práctica profesional he aprendido mucho de los niños, su capacidad de disfrutar las cosas simples y sencillas de la vida es siempre reconfortante. Entre una de esas sencillas … Sigue leyendo DISFRUTANDO LA COMIDA COMO NIÑOS
“Mami, mira.... ¡Puedo cocinar!” Esta semana se ha dedicado al arte de apoyar a tus niñ@s a la hora de hacer sus tareas escolares y en este espacio me gustaría compartir contigo algunas ideas para invitar a tus peques a compartir contigo las TAREAS que tú realizas a la hora de cocinar. Involucrar a tu … Sigue leyendo AYÚDANDO A MAMÁ EN LA COCINA…
PREVINIENDO LA OBESIDAD INFANTIL La obesidad infantil en México ha alcanzado niveles desafortunados y ahora nos hemos convertido en el país número uno a nivel mundial en esta enfermedad pediátrica. La invitación no es a preocuparnos sino a OCUPARNOS y prevenir que esto le suceda a nuestros pequeños. La obesidad infantil la diagnostica un especialista, … Sigue leyendo PREVINIENDO LA OBESIDAD INFANTIL
ESTRATEGIAS PARA NO COMER DE MÁS Es muy común que cuando una persona decide seguir un régimen, dieta o plan de alimentación, se presente en su cuerpo una sensación de “ansiedad” o “tentación” por comer de más, bueno, he aquí algunas estrategias que de seguro te van a servir para controlar tu apetito feroz: Disfruta el … Sigue leyendo ESTRATEGIAS PARA NO COMER DE MÁS.
¿Y TÚ…TOMAS AGUA? Hoy es el último día del mes de enero y espero que sigas firme en tu propósito de ponerte en forma y vivir un estilo de vida saludable. Para seguir por este camino, es necesario que reflexiones ¿tomas suficientes líquidos a lo largo de tu día? De seguro debes recordar que en … Sigue leyendo ¿ Y tu… tomas agua?
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