¡HASTA EL AGUA ME ENGORDA!

¡HASTA EL AGUA ME ENGORDA! Viernes de nutrición con Susy Arroyo Te ha pasado escuchar a personas que están tan desilusionadas y frustradas de sus múltiples intentos para bajar de peso que aseguran fervientemente: ¡Si me tomo un vaso de agua, ese también me engorda! De seguro lo escucho varias veces entre los pacientes que … Sigue leyendo ¡HASTA EL AGUA ME ENGORDA!

EL ESTRÉS ¿ENGORDA?

EL ESTRÉS ¿ENGORDA? Inspirada en lo que escribió en este mismo espacio nuestra amiga, la Psicológa Margarita Guerra sobre la importancia de la respiración y como esta influye en como nos sentimos, en nuestra oxigenación corporal adecuada y hasta en nuestro estado de ánimo… escribo el día de hoy ésta recomendación. Un factor, que definitivamente … Sigue leyendo EL ESTRÉS ¿ENGORDA?