EL EJERCICIO EN LOS NIÑOS. Psic. Margarita Guerra Paredes. Con frecuencia el ejercicio resulta ser la solución a problemas de hiperactividad, desobediencia, ansiedad y otras conductas que preocupan a los padres de familia. Cuando la actividad es elegida por los niños y no es impuesta por los papás, les proporciona a los niños: - La … Sigue leyendo EL EJERCICIO EN LOS NIÑOS.
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¿TE ESTAS EJERCITANDO LO SUFICIENTE? Nutriologa Susy Arroyo. El ejercicio programado debe formar parte de la vida de toda persona que desee tener un estilo de vida saludable y que le pueda dar la posibilidad de tener calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud -OMS- ha recomendado realizar por lo menos 3 veces … Sigue leyendo ¿TE ESTAS EJERCITANDO LO SUFICIENTE?
¡EJERCICIO EFECTIVO! Nutriologa Susy Arroyo. Muchas personas ya se están preparando para ponerse traje de baño en estás próximas vacaciones y aplaudo a todos aquellos que se regalan un tiempo y deciden invertirlo en una rutina cotidiana de ejercicio. Sin embargo, con frecuencia encuentro ciertos malos hábitos entre mis pacientes que no les permiten sacarle … Sigue leyendo Ejercicio efectivo.
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