¿CUÁL ES TU ESTRATEGIA NAVIDEÑA?

Viernes de nutrición con Susy Arroyo

Señoras y señores, diciembre ha llegado, parace que fue ayer que apenas estábamos iniciando el año 2016. Que lejos están ahora los briosos deseos y propósitos de inicio de año nuevo.

Pero bueno, ahora que comienzan las fiestas decembrinas, nos impone un reto en particular: ¡evitar subir de peso!

Muchos estudiosos han afirmado que en nuestro festivo México, la mayoría de la población suele subir de peso en este mes de diciembre, en un promedio entre 2 y hasta 5 kg como mínimo: ¡son muchos kilos!

Durante esta época yo les propongo a mis pacientes ciertas estrategias para sobrevivivr a las diversas fiestas y comilonas y no morir en el intento.

Pero en esta ocasión y para enriquecernos más como comunidad que somos de Mundo e hijos, me gustaría que nos compartieran algunas de las “estrategias” o “trucos” que intentan implementar en este típico “maratón Guadalupe – Reyes”.

Así en mi próxima entrega, hablaremos sobre los mitos y verdades acercas de todos estos intentos por minimizar el impacto de un mes lleno de festejos.

A participar, dejen todos sus comentarios!!!!

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