SOLTAR.
Mtra. Danitza Covarrubias Treviño.

Muchas veces deseamos soltar una relación, una carga, un ex, un re-sentimiento, una tristeza, y es difícil.

¿COMO PODEMOS HACER PARA PODER SOLTAR?

Para soltar te sugiero que revises los siguientes puntos, tal vez te ayuden:

1. Vivir plenamente el deseo de soltar, es decir, tener muy claro cuál es el precio que se paga si se continúa.
Con frecuencia el beneficio que nos trae seguir atados es mucho, y desde ahí no podremos soltar. Si este es tu caso, tal vez podría ayudarte amplificar la afección, es decir, ver a largo plazo lo que sucederá si continuamos ahí. Eso nos puede mover, nos puede dar la energía necesaria para lograrlo.

2. Ayuda a soltar ver lo que SI nos dio… que aprendimos a partir de esa experiencia… en qué nos hizo crecer; tal vez surgió una amistad, tal vez generó crecimiento personal, si es un ex, los hermosos momentos que nos dio, incluso los hermosos hijos que nos dio. Cuando agradecemos y vemos todo lo bueno, no será necesario que vuelva a nuestra vida, pues aprendimos la lección.

3. Los humanos necesitamos rituales que simbolicen movimientos internos para poder tener la imagen clara. Entonces podemos hacer algo simbólico. Usar la creatividad para hacer ese ritual, solo o acompañado de algún amigo o amiga cercana que nos conforte y ayude a fortalecer ese movimiento.

Has hecho algo de esto?
Tienes alguna experiencia con algún otro elemento?

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